Les bienfaits de l’activité physique sur la santé : comment prendre soin de son corps à travers le mouvement

  • Soin Du Corps, Soin De Soi : Activité Physique Adaptée En Santé
    Binding : Taschenbuch, Label : Presses Universitaires de France - PUF, Publisher : Presses Universitaires de France - PUF, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2018-09-05, ISBN : 2130811558
  • Montre connectée MEVADEN pour hommes avec écran IPS de 1,39", Bluetooth, appel, moniteur d'activité physique, moniteur de fréquence cardiaque, pour Android et iOS
    Conseils : Chers clients, en raison de la récente mise à niveau de l'emballage de nos produits. Si vous avez reçu le nouvel emballage, ne vous inquiétez pas, nous venons de remplacer le nouvel emballage et le produit est le même qu'avant. Paramètres: * Nom de l’application:FitCloudPro FitCloudPro * Écran:Résolution de 1,39 pouce, 360 * 360 * Batterie:400mAh * Temps de charge:environ 1,5-2 H * Indice d’étanchéité:IP68 étanche Une fonction: * Appel Bluetooth, lecteur de musique, marché des cadrans, cadrans personnalisés, fréquence cardiaque / pression artérielle / oxygène sanguin / surveillance du sommeil, contrôle de la caméra, contrôle de la musique, étapes, calories, distance, sédentaire / alarme / rappel de messages, météo, alarme, chronomètre, minuterie, trouver téléphone / appareil, réglage de la luminosité * Plusieurs modes sportifs: course, marche, cyclisme, tennis de table, basket-ball, yoga, saut à la corde, etc.(100+ modes sportifs) * Fonction de rappel: téléphone, SMS, WhatsAPP, Facebook, Twitter, Instagram, Skype, Telegram, Line, WeChat, QQ, etc. * Fonction de rappel: Téléphone, SMS, WhatsAPP, Facebook, Twitter, Instagram, Skype, Telegram, WeChat, QQ, Line, etc. Langue: *Langue de l’appareil de surveillance:Chinois, Anglais, Allemand, Russe, Portugal, Espagne, Français, Japonais, Pays-Bas, Italie, République tchèque, Grèce, Indonésie, Coréen, Malaisie, Pologne, Finlande, Roumanie, Türkiye, Croatie *Langue de l’application:Chinois, Anglais, Allemand, Russe, Portugal, Espagne, Français, Japonais, Pays-Bas, Italie, République tchèque, Grèce, Indonésie, Coréen, Malaisie, Pologne, Finlande, Roumanie, Türkiye, Croatie *Langue de transmission du message:Chinois, Anglais, Allemand, Russe, Portugal, Espagne, Français, Japonais, Pays-Bas, Italie, République tchèque, Grèce, Indonésie, Coréen, Malaisie, Pologne, Finlande, Roumanie, Türkiye, Croatie Conseils: Comment connecter la montre à votre téléphone? 1-s’il vous plaît scanner le code QR sur le manuel de l’utilisateur pour télécharger APP « FitCloudPro », ou recherchez-le pour télécharger dans l’APP store de Phone. 2-Veuillez connecter la smartwatch avec votre téléphone dans l’APP, puis la smartwatch fonctionnera bien. Remarquer: 1-Vous devez activer le GPS et la fonction Bluetooth de votre téléphone avant de vous connecter. 2-Veuillez connecter la montre dans le Bluetooth du téléphone avant d’utiliser Bluetooth Call. Avis: Les dispositifs portables surveillent les activités humaines grâce à des capteurs électroniques, et ils sont au niveau électronique grand public. C’est normal pour certains écarts. L’utilisateur doit traiter les données de manière objective. S’il vous plaît ne comparez pas à l’équipement hospitalier sur la lecture, ce n’est PAS un dispositif médical! Liste des paquets: Boîte d’origine * 1, Montre intelligente * 1, Câble de chargeur * 1, Manuel d’instructions * 1 Le commerçant garantit que ses produits sont conformes à toutes les lois applicables et ne sont...
  • Thibault & Roy Les Bienfaits De L'Activité Physique Pour Tous !
    Binding : Taschenbuch, Label : CHIRON EDITEUR, Publisher : CHIRON EDITEUR, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2009-10-01, authors : Thibault & Roy, ISBN : 2702712827
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Que ce soit pour maintenir un poids santé, améliorer sa condition cardiovasculaire ou renforcer son système immunitaire, l’activité physique joue un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé. En effet, les bénéfices de l’exercice sur le corps sont nombreux et bien documentés.

Premièrement, l’activité physique régulière permet de maintenir un poids sain. En bougeant son corps et en brûlant des calories, on aide à maintenir un équilibre énergétique qui évite les prises de poids excessives. De plus, le renforcement musculaire acquis par l’exercice permet d’augmenter la masse musculaire, ce qui favorise une meilleure combustion des graisses.

Deuxièmement, l’exercice a un effet positif sur le système cardiovasculaire. En pratiquant une activité physique régulière, on améliore la circulation sanguine et la santé du cœur. Cela aide à prévenir les maladies cardiovasculaires telles que l’hypertension artérielle et les problèmes de cholestérol.

Enfin, l’exercice renforce le système immunitaire. En augmentant la circulation sanguine, l’activité physique aide à distribuer les nutriments et les anticorps nécessaires pour combattre les infections et les maladies. De plus, l’exercice régulier peut aider à réduire le stress, ce qui joue également un rôle dans le renforcement du système immunitaire.

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